Novidade no blog...
A partir de hoje, toda quarta-feira estaremos postando uma coluna chamada "Eu era assim..."
Vamos colocar fotos de famosas e comparar o antes e depois, claro que falando também sobre o que fazem/fizeram para se manter em forma, tratamentos, truques, dicas de beleza enfim, um pouco do estilo de vida de cada pessoa.
A foto é de meados da década de 80, quando Luiza Botelho da Silva - ou LUIZA BRUNET - tinha seus 20 anos.
Nascida em Itaporã, Mato Grosso do Sul em 24 de maio de 1926, ainda criança mudou-se com a família para o Rio de Janeiro. Por volta dos 18 anos estreou na carreira de modelo sendo logo muito requisitada para campanhas publicitárias da época, participando de ensaios sensuais e tornando-se logo um dos símbolos sexuais do Brasil na época.
Hoje em dia, atuando como empresária, aos 50 anos, Luiza Brunet faz inveja para muitas mulheres. Sempre em forma, mostra que apesar de não ser mais modelo ainda está muito bem.
Como ela conseguiu este visual? Confira a seguir:
- Dieta ortomolecular
Luiza sempre seguiu uma alimentação saudável, bebia bastante água, comia muita salada de folhas verdes com legumes, não bebia nada de álcool e raramente colocava algum doce na boca. Mas, em 2006, quando viu uma foto sua no Carnaval, achou que estava com o visual pesado demais. "Foi aí que resolvi marcar uma consulta com a médica ortomolecular Heloísa Rocha. O ponteiro da balança atingiu os 68kg, sete acima do que costumava pesar."
Após uma série de exames, descobriu que estava com o organismo desregrado e faltavam minerais no corpo, o que propiciou a queda no ritmo do seu metabolismo. Após essa constatação, começou o processo de reeducação alimentar, baseado nos alimentos que favorecem o seu organismo, e a ingestão de cerca de 12 cápsulas de suplemento nutricional para complementar as quantidades de vitaminas e sais minerais que não consegue consumir com as refeições diárias.
- Andar na praia todos os dias
Corpo parado é algo que não existe na vida da Luiza. "Praticar exercício físico tem tudo a ver com prazer. E, quando se acha um exercício que se gosta de fazer, é praticamente impossível furar a rotina." A atividade em questão é a caminhada à beira-mar - a morena levanta cedinho e anda cerca de 10 km na praia. Além de caminhar, ela também pratica musculação três vezes por semana na academia e dedica uma atenção especial para braços e pernas. Para finalizar, faz três séries de 20 repetições de abdominal.
- Drenagem linfática
Para garantir a sensação de pernas leves e ainda se livrar do incômodo acúmulo de líquidos no organismo, Luiza se entrega duas vezes por semana às maravilhas da sessão que mescla drenagem linfática com massagem modeladora. "Há 15 anos tenho esse hábito. Quando preciso faltar na sessão, sinto a diferença no corpo. O melhor é que, de quebra, ela também ajuda a combater a celulite." E, para garantir que os furinhos não se instalem mesmo na silhueta, ela aplica em casa um creme anticelulite da marca francesa Mary Cohr.
- Não abre mão do sol, nem do FPS
A pele de Luiza já é naturalmente morena, mas mesmo assim ela confessa que sempre que consegue corre para a praia para tomar um solzinho e garantir um tom ainda mais brasileiro. "Só que sempre passo protetor solar 50 no rosto e no colo. Já no corpo uso FPS 30. Esse cuidado é essencial para a saúde e para evitar o envelhecimento da pele." Ainda no quesito cremes, ela diz que usa um tipo para cada pedacinho do rosto e aproveita para fazer uma massagem facial, enquanto aplica esses cosméticos.
- Pequenos cuidados fazem a diferença
Luiza Brunet não faz esse alerta à toa. O visual da eterna top é impecável nos mínimos detalhes: do brinco que usa até a cor do esmalte. Por isso, Luiza não abre mão de cuidar do seu cabelo com o cabeleireiro Marco Antônio Di Biaggi. "Tonalizo meu cabelo há cada 15 dias para ficar com mais brilho e mantenho o corte basicamente no mesmo estilo há um bom tempo. Gosto do meu cabelo assim, do médio para comprido."
Ela ainda dispensa os cuidados caseiros das madeixas. "Prefiro deixar a tarefa para quem entende realmente do assunto. Não gosto de me aventurar com cremes em casa e correr o risco de não dar certo", diz. Outro detalhe que faz diferença em seu visual são as unhas de silicone, que ela aplica a cada 20 dias. Ah, e claro, nunca sai de casa sem maquiagem e sempre remove o produto antes de dormir.
Em tempo: Luiza é tão bem resolvida com seu visual que, quando resolveu implantar próteses de silicone nos seios, escolheu a de 150 ml para evitar ficar com o visual excessivamente turbinado.
Após uma série de exames, descobriu que estava com o organismo desregrado e faltavam minerais no corpo, o que propiciou a queda no ritmo do seu metabolismo. Após essa constatação, começou o processo de reeducação alimentar, baseado nos alimentos que favorecem o seu organismo, e a ingestão de cerca de 12 cápsulas de suplemento nutricional para complementar as quantidades de vitaminas e sais minerais que não consegue consumir com as refeições diárias.
- Andar na praia todos os dias
Corpo parado é algo que não existe na vida da Luiza. "Praticar exercício físico tem tudo a ver com prazer. E, quando se acha um exercício que se gosta de fazer, é praticamente impossível furar a rotina." A atividade em questão é a caminhada à beira-mar - a morena levanta cedinho e anda cerca de 10 km na praia. Além de caminhar, ela também pratica musculação três vezes por semana na academia e dedica uma atenção especial para braços e pernas. Para finalizar, faz três séries de 20 repetições de abdominal.
- Drenagem linfática
Para garantir a sensação de pernas leves e ainda se livrar do incômodo acúmulo de líquidos no organismo, Luiza se entrega duas vezes por semana às maravilhas da sessão que mescla drenagem linfática com massagem modeladora. "Há 15 anos tenho esse hábito. Quando preciso faltar na sessão, sinto a diferença no corpo. O melhor é que, de quebra, ela também ajuda a combater a celulite." E, para garantir que os furinhos não se instalem mesmo na silhueta, ela aplica em casa um creme anticelulite da marca francesa Mary Cohr.
- Não abre mão do sol, nem do FPS
A pele de Luiza já é naturalmente morena, mas mesmo assim ela confessa que sempre que consegue corre para a praia para tomar um solzinho e garantir um tom ainda mais brasileiro. "Só que sempre passo protetor solar 50 no rosto e no colo. Já no corpo uso FPS 30. Esse cuidado é essencial para a saúde e para evitar o envelhecimento da pele." Ainda no quesito cremes, ela diz que usa um tipo para cada pedacinho do rosto e aproveita para fazer uma massagem facial, enquanto aplica esses cosméticos.
- Pequenos cuidados fazem a diferença
Luiza Brunet não faz esse alerta à toa. O visual da eterna top é impecável nos mínimos detalhes: do brinco que usa até a cor do esmalte. Por isso, Luiza não abre mão de cuidar do seu cabelo com o cabeleireiro Marco Antônio Di Biaggi. "Tonalizo meu cabelo há cada 15 dias para ficar com mais brilho e mantenho o corte basicamente no mesmo estilo há um bom tempo. Gosto do meu cabelo assim, do médio para comprido."
Ela ainda dispensa os cuidados caseiros das madeixas. "Prefiro deixar a tarefa para quem entende realmente do assunto. Não gosto de me aventurar com cremes em casa e correr o risco de não dar certo", diz. Outro detalhe que faz diferença em seu visual são as unhas de silicone, que ela aplica a cada 20 dias. Ah, e claro, nunca sai de casa sem maquiagem e sempre remove o produto antes de dormir.
Em tempo: Luiza é tão bem resolvida com seu visual que, quando resolveu implantar próteses de silicone nos seios, escolheu a de 150 ml para evitar ficar com o visual excessivamente turbinado.
Resultado:
Quanta diferença não?!?
Bem, é isso por hoje. Se tiverem alguma curiosidade ou personalidade que queiram ver é só deixar seu comentário no blog.
E, se for mais corajosa, pode até nos mandar suas fotos de antes e depois... lembrando que vamos postar! Rsss
Até breve!
Oi linda!!!!
ResponderExcluirAdorei a coluna "Eu era assim..."
Beijinhos...
Nane anselmo
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